На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Вспомнила фразу:
"Мы ненавидим людей за все добро, которое им причинили"(с) а вот автора я не помню...

Я бы сказала есть и еще одна разновидность ненависти:
"Начинаешь ненавидеть человека, который сделал тебе много добра, а у тебя нет возможности отплатить ему тем же"
Это психологическая завязка: ты чувствуешь себя ему обязанной и... накручиваешь себя... и сколько бы он не говорил, что ему ничего не надо... ты ведь понимаешь, что надо как-то за все платить, а отплатить не можешь. Если человек не часто попадается на глаза, то все проходит потихоньку. Если же часто, то каждый раз своим появлением он напоминает тебе о твоем "долге" перед ним...
Неуютность при виде него--> Неприязнь к нему--> (Желание отталкнуть--> Неудача)--> Ненависть
Иногда даже предоставление выбора ничего не меняет, потому как "обязанный" не считает данные варианты за равноценную плату.