Откуда название дневника.

Немного обо мне и для себя




.!!!!.Человек всегда найдет время для всего, что он действительно хочет...


URL
09:53 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Умер Филипп Зимбардо - после 91 года великой жизни исследователя социальной природы человека
Зимбардо доказавший, что охрану для концлагеря можно легко набрать из обычных обывателей любого милого городка.
Это он провёл знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент, которому посвящены несколько фильмов, а результаты легли в основу самой знаменитой книги самого Зимбардо "Эффект Люцифера и почему хорошие люди превращаются в злодеев". Где он сформулировал принципы развития нравственной стойкости.

Программа стойкости Филиппа Зимбардо:


@темы: Люди, Цитаты

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
самое время поместить тут это произведение. Вряд ли оно как-то отзовется в наших детях, но в нас... в нас... каждым словом...
в жж Аля Кудряшева - izubr



И ты идешь по городу, и за тобой летят бабочки.
Мама на даче, ключ на столе, завтрак можно не делать. Скоро каникулы, восемь лет, в августе будет девять. В августе девять, семь на часах, небо легко и плоско, солнце оставило в волосах выцветшие полоски. Сонный обрывок в ладонь зажать, и упустить сквозь пальцы. Витька с десятого этажа снова зовет купаться. Надо спешить со всех ног и глаз - вдруг убегут, оставят. Витька закончил четвертый класс - то есть почти что старый. Шорты с футболкой - простой наряд, яблоко взять на полдник. Витька научит меня нырять, он обещал, я помню. К речке дорога исхожена, выжжена и привычна. Пыльные ноги похожи на мамины рукавички. Нынче такая у нас жара - листья совсем как тряпки. Может быть, будем потом играть, я попрошу, чтоб в прятки. Витька - он добрый, один в один мальчик из Жюля Верна. Я попрошу, чтобы мне водить, мне разрешат, наверно. Вечер начнется, должно стемнеть. День до конца недели. Я поворачиваюсь к стене. Сто, девяносто девять.

Мама на даче. Велосипед. Завтра сдавать экзамен. Солнце облизывает конспект ласковыми глазами. Утро встречать и всю ночь сидеть, ждать наступленья лета. В августе буду уже студент, нынче - ни то, ни это. Хлеб получерствый и сыр с ножа, завтрак со сна невкусен. Витька с десятого этажа нынче на третьем курсе. Знает всех умных профессоров, пишет программы в фирме. Худ, ироничен и чернобров, прямо герой из фильма. Пишет записки моей сестре, дарит цветы с получки, только вот плаваю я быстрей и сочиняю лучше. Просто сестренка светла лицом, я тяжелей и злее, мы забираемся на крыльцо и запускаем змея. Вроде они уезжают в ночь, я провожу на поезд. Речка шуршит, шелестит у ног, нынче она по пояс. Семьдесят восемь, семьдесят семь, плачу спиной к составу. Пусть они прячутся, ну их всех, я их искать не стану.

Мама на даче. Башка гудит. Сонное недеянье. Кошка устроилась на груди, солнце на одеяле. Чашки, ладошки и свитера, кофе, молю, сварите. Кто-нибудь видел меня вчера? Лучше не говорите. Пусть это будет большой секрет маленького разврата, каждый был пьян, невесом, согрет, теплым дыханьем брата, горло охрипло от болтовни, пепел летел с балкона, все друг при друге - и все одни, живы и непокорны. Если мы скинемся по рублю, завтрак придет в наш домик, Господи, как я вас всех люблю, радуга на ладонях. Улица в солнечных кружевах, Витька, помой тарелки. Можно валяться и оживать. Можно пойти на реку. Я вас поймаю и покорю, стричься заставлю, бриться. Носом в изломанную кору. Тридцать четыре, тридцать...

Мама на фотке. Ключи в замке. Восемь часов до лета. Солнце на стенах, на рюкзаке, в стареньких сандалетах. Сонными лапами через сквер, и никуда не деться. Витька в Америке. Я в Москве. Речка в далеком детстве. Яблоко съелось, ушел состав, где-нибудь едет в Ниццу, я начинаю считать со ста, жизнь моя - с единицы. Боремся, плачем с ней в унисон, клоуны на арене. "Двадцать один", - бормочу сквозь сон. "Сорок", - смеется время. Сорок - и первая седина, сорок один - в больницу. Двадцать один - я живу одна, двадцать: глаза-бойницы, ноги в царапинах, бес в ребре, мысли бегут вприсядку, кто-нибудь ждет меня во дворе, кто-нибудь - на десятом. Десять - кончаю четвертый класс, завтрак можно не делать. Надо спешить со всех ног и глаз. В августе будет девять. Восемь - на шее ключи таскать, в солнечном таять гимне...

Три. Два. Один. Я иду искать. Господи, помоги мне.

@темы: Дети, Личное, Стихи, Цитаты

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Что-то я ждала-ждала и проморгала в итоге...
... не знаю, что сказать.

Грустно от того, что мне уже не 28 лет и уж тем более не 22, когда я была студентка
Грустно от того, что дочка уже выросла.
Грустно от того, что ... да от многого если честно.

Благодарна, что я там, где я живу.
Рада, что живу одна. Наслаждаюсь одиночеством :) Наконец-то смогла оценить этот подарок.
Люблю и Горжусь своей Потапочкой :kiss::kiss::kiss:

Дневник изначально задумывался для нее.
Она выросла хорошим человеком :) теперь-то я точно это могу сказать.
Я верю, что даже если она сойдет с правильной дорожки (Пал-на), то она умная и проницательная, чтобы вернуться обратно.

@темы: Мамское, Потапочка, События

23:23 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:06 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

07:33 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Из Сан Хосе в Сан Диего. Они там неделю развлекались засчет компании. Перелет, проживание, питание (включая алкоголь), все активити (развлечения) оплачивала им компания. Ребенок вернулся с мыслью:
- Мама, я поняла, что мне нравится общаться с людьми. Я вроде бы и интроверт, но мне очень было легко подходить к людям (и к совершенно незнакомым) и заводить разговор первой. Я заговаривала первой с кучей народа и это так здорово! Я чувствовала себя так комфортно. Может я умела это раньше? (прим. моё: она умела-умела, еще как умела :) Это та Катюшка, которую я знала до её переходного возраста)

Я, как мама, была очень рада это слышать. Учитывая, что с началом переходного возраста она начала ненавидеть людей. Ей потребовалось много лет, чтобы вернуть это обратно. Я счастлива, что это произошло. И да, я знаю, что она в любой момент может закрыться назад, потому что то ее состояние еще не закрепилось.

- Мама, я могу подойти к любому человеку (только не к русскому, с русскими общаться не хочу - буууэээээ!) и начать обсуждать любые темы. Я наблюдала за сотрудником, который экстраверт, он это делает вообще мастерски, я бы хотела у него научиться это делать так же.

Я: "только не к русскому", это потому что они сразу напрягаются: а почему ко мне? а чё за чувиха? а чё ей надо от меня?
Катя: ну да, от русских всегда ждешь осуждение.


----------------------------
Ну как бы она училась в школе и видела, как булили ее однокласницу, как в нее буквально плевали. Плевали девочке 5ти-класнице в лицо, толкали и пинали ее на протяжении 2х лет (потом мы уехали), она видела как общаются продавщицы-хабалки, она видела, как смеются над людьми, когда они что-то не то скажут. Она тысячу раз видела как затыкали рот другим и помнит, как затыкали ей. И все это недалеко от м. ВДНХ, то есть даже не за МКАДом...

@темы: Мамское, Новый дом(США), Потапочка

11:09 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:18 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:44 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:15 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:13 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:24 

Доступ к записи ограничен

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Мать известного психолога Роберта Дилтса, одного из основоположников НЛП, в 1978 году заболела раком груди. Ее лечили, но результата не было. В 1982 году Патрисию Дилтс выписали домой на четвертой стадии заболевания. Роберт решил: раз уж он сумел оказать помощь стольким посторонним людям, своим клиентам, почему он не может попытаться помочь собственной матери?
Дилтс буквально заперся с матерью в доме на несколько дней и в процессе работы сделал одно из важнейших открытий в психологии. Он обнаружил причины, по которым люди сами не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему. Дилтс назвал это «ограничивающими убеждениями», или «вирусами сознания». Их оказалось три.
Сынок, сказала Патрисия Дилтс. Я понимаю, что ты очень ко мне привязан и не хочешь, чтобы я умерла. Но никто и никогда не вылечивался от рака 4-й стадии, тем более врачи сказали, что ничего уже сделать нельзя.
Это — первое ограничивающее убеждение, которое Дилтс назвал «безнадежность». Раз никто и никогда чего-то не смог, то и я не смогу. Есть варианты: «ни одна женщина этого не может», «никто не в этой стране так не может», «ни один наш пенсионер…» и так далее. Но Дилтс не был бы гениальным психологом, если бы не догадался, и довольно быстро, как можно справиться с безнадежностью: надо найти исключения.
Он принес матери вырезки из газет, выписки из медицинских журналов, записи телепередач о людях, которые излечились от тяжелых болезней неожиданно и необъяснимо для врачей. Такие случаи действительно есть, и они описаны. Когда вы пишете нам в комментариях «это невозможно в нашей стране» — это она, безнадежность, то есть первое ограничивающее убеждение. Лекарство — это наши истории, которые мы без устали ищем и публикуем и надеемся, что вы их читаете.
Но дальше дело застопорилось: Дилтс столкнулся со вторым типом «вируса сознания» — беспомощностью. Да, конечно, сказала его мать, такие люди есть. Но они — особенные, это исключения. Я не такая: я обычная, старая, слабая и больная женщина. Я не смогу то, что получилось у них, у меня нет на это ресурсов. Но и это оказалось возможным преодолеть: Роберт Дилтс, который считал, что у любого человека есть неограниченный ресурс, напомнил матери, как когда-то давно их семья жила бедно и впроголодь, но она всегда находила выход из ситуаций, казавшихся безвыходными, по принципу «глаза боятся, а руки делают». Когда Патрисия Дилтс вспомнила один за другим эти эпизоды, она приободрилась, и ей стало лучше.
Но ненадолго.
На их пути возникло последнее препятствие — третье и самое неочевидное ограничивающее убеждение. Дилтс назвал его «никчемностью».
Его мать долго отказывалась говорить об этом, но, наконец, сказала: Ты помнишь свою бабушку, мою мать? — Да, помню. — А помнишь, от чего она умерла? — От рака груди. — А ее сестра, моя тетя, от чего умерла она? — От рака пищевода, кажется. — Я очень любила и свою мать, и тетю. Я ничем не лучше их. Если они умерли от рака, почему же я должна поправиться?
Дилтс обнаружил, что преданность семье, родителям и старшим родственникам — хорошая, в общем, черта — может сыграть с человеком злую шутку. Для его матери выздороветь в ситуации, в которой ее собственная мать умерла, было равносильно предательству. Раз так жили наши предки, а мы их любим, значит, так будем жить и мы. Короче, «никогда не жили хорошо, нечего и начинать».
Знакомо?
Преодолеть это препятствие было труднее всего. Но Роберт Дилтс догадался, как это сделать, и теперь мы тоже можем воспользоваться его открытием.
Подумай хорошенько, сказал он матери. А хочешь ли ты, чтобы моя сестра, твоя дочь, если она вдруг когда-нибудь заболеет раком, сказала: раз моя мать умерла от этого, то я тоже должна умереть, ведь я так ее люблю? — Что ты такое говоришь! возмутилась Патрисия Дилтс. — Ну так подай ей хороший пример.
Если ты сейчас решишь поправиться, то и она, заболев, скажет себе: моя мать сумела выздороветь, и я сумею.
Ресурс для преодоления никчемности лежит в будущем. Дети копируют своих родителей. Если сейчас мы не найдем новую модель поведения, которая позволить нам прожить еще 25 лет с удовольствием и пользой для себя и для других, а сядем на лавочки доживать и жаловаться на жизнь, демонстрируя следующему поколению безнадежность, беспомощность и никчемность, то и наши дети, которые нас очень любят, в 50 скажут себе: мы ничуть не лучше наших отцов, которые в 50 стали стариками.
А что до матери Роберта Дилтса, то она, конечно, все равно умерла. Спустя много лет и совсем от другого.
(с) Ксения Чурмантеева

@темы: чужая жизнь, Люди

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Эвакуационные поезда из Киева отходят забитые, напряженные и тихие. Растерянные, перепуганные дети, нервные животные, утомленные и изможденные люди. Кому-то везет сесть на место, остальные просто падают на пол в проходах и тамбуре. Вещей минимум, но они занимают всё то пространство, что ещё оставалось.

Поезд отъезжает от вокзала и практически сразу в салоне гаснет свет. Со стороны дверей шепотом передают указания: никаких телефонов, яркого света, включенного интернета или, упаси господь, геолокации. Все послушно гасят экраны. Темно. Тихо. Поезд аккуратно крадется между таких же темных полей и сёл. Где-то замирает, где-то делает резкий рывок.

Дети начинают капризничать - мультики, в туалет, конфетку, походить. Походить негде, в туалет-то надо пробираться разве что по воздуху. Но все всё понимают, поджимают ноги, стараются пропускать. Родители всеми силами как-то успокаивают малышей, но только лишь один конец вагона стихнет - просыпается второй.

Проходит час, другой. По нормальному графику уже должны были бы подъезжать к Виннице. Говорят, что в Виннице будем не раньше, чем через два часа, и, возможно, остановки не будет. Кто-то пробует возмутиться, но их быстро зашикивают. Дети засыпают. Становится жарко и не хватает воздуха. Скучно. Страшно. Хочется пить, но помним, что в туалет не набегаешься.

Впереди появляются огни Винницы. Поезд пролетает её без остановки. Следующая потенциальная остановка - Хмельницкий. Когда прибытие - неизвестно.

Ползут часы. Дети просыпаются и всё начинается по кругу. Впереди вновь огни. Поезд замедляется, в салоне включают свет. Все жмурятся, достают телефоны, лезут проверять обстановку.

Прибываем на вокзал. В салоне объявление, что стоянка 5 минут. Часть людей начинает хаотично хватать вещи, детей, котов и пробиваться к выходу. Выскакивают на перрон, но особенно свободней не стало.

Внезапно в тамбур с разбега закидывают огромную клетчатую базарную сумку, за ней ещё две, а потом ещё одну затягивают две женщины. Люди начинают немного бухтеть, мол куда ещё, тут и так развернуться негде, а вы ещё и с сумищами. Им кто-то отвечает, что может там животные, что вы тут это начинаете.

Женщины внимания не обращают. Скупыми, видно уже отточенными движениями, быстро открывают сумки и начинают кидать в руки тех, кто поближе, какие-то пакеты.

- Быстро, передавай дальше, 3 минуты осталось!

Люди послушно передают дальше. Одна сумища пуста, за ней ещё две. Люди по салону просыпаются и пытаются понять, что им тут пихают в руки.

Одна из женщин громко кричит в салон:

- Дети малые есть?

- Есть!

- Сколько?

- Где-то 20.

Открывает последнюю сумку, вытряхивает из неё пакеты.

- Передайте мамам!

И по салону как волной: "передайте мамам, передайте мамам...".

Поезд дергается. Одна из женщин быстро хватает пустые сумки, вторая выбрасывает остаток пакетов прямо на пол, и обе выпрыгивают на перрон.

- Люда, вода!

В тамбур с размаха закидывают блок воды, за ним ещё один. Поезд тронулся.

Люди, как отмерев, начинают открывать пакеты, что там им всунули в руки. В каждом кулёчке: три овсяных печеньки, бутербродик с сыром, бутербродик с маслом и колбасой, яблоко, две шоколадные конфеты, несколько "рачков". В пакетах, что передавали мамам - пара памперсов и три пачки детского питания.

Вновь гаснет свет. В салоне тихо, но шуршат обёртки от конфет, кто-то просит передать воду. Говорят, что дальше Тернополь, но остановки может и не быть.
Темный поезд крадётся меж темных полей и сёл.

(с) Anastasia Haridzhuk
Источник

@темы: Люди, Негатив, Цитаты

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Я вот теперь знаю.
Меня с детства учили, с детского сада, что МЫ ЗА МИР.
И я верила... а они врали и врали... как оказалось.
Всю жизнь я жила во вранье.
В это очень трудно поверить...


@темы: Личное, Люди, Негатив

06:45

***

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
"Из каждого безвыходного положения есть девять выходов и семь из них — парадные"
(автора не знаю)

@темы: Люди, Случаи, Цитаты

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Оставлю это тут. Пока голова "варит".
Предистория:
в январе 2020 я заболела каким-то жутким гриппом. Было очень плохо и плохо, я бы сказала это был самый жуткий грипп из всех мной перенесенных. 3 недели с сильным кашлем, который потом еще долго не проходил. Несколько дней я просто лежала в лежку при моей обычной активности даже при тем-ре 40С.
Градусника в нашем доме тогда не было, в Америке это сезонное время гриппа и я сезонно(т.к. иммуная система очень слабая) болею в декабре-январе. Особенно, когда работаю в коллективе. То есть казалось, что все как обычно. И в марте 2020 тоже, т.к. нюх не пропадал или у меня не было сил заметить, т.к. до этого нюх у меня доконца не восстановился с 2008 и часто я могла терять обоняние сама по себе.

Потом, много месяцев спустя, уже в 2021 под конец, я почему-то возвращаюсь к этой болезни и пытаюсь сопоставить ее и то, что ковид начался в ноябре 2019 и что у нас очень много китайцев живет и они мотались к родственникам в Китай на НГ. Плюс праздники, что равно скопление людей и... в январе2020 вполне возможно, что это был у меня ковид. Тест на антитела не делала, да наверное уже и поздно.

Сейчас попалось понятие " Long COVID" и я пошла гуглить. Нашла вот это. вот так отмечу, что у меня из этого есть/бывает: (+)
(до этого я думала, что это всязано с возрастом, сейас задумалась)

---------------Цитата--------------
Постковидный синдром (англ. Post-COVID syndrome), также известный как Long COVID - последствия коронавирусной инфекции COVID-19, при которой до 20% людей, перенёсших коронавирусную инфекцию страдают от долгосрочных симптомов, длящихся до 12 недель и дольше.

Симптомы
К этим долгосрочным симптомам относятся проблемы, возникающие волнообразно или на постоянной основе:
– парализующая слабость,(+++)
– одышка, неполный вдох, тяжесть за грудиной;
– головная боль(++++), боли в мышцах, суставные боли;
– потеря обоняния(+++), искажение запаха, вкуса(?+ не уверена);
– потеря волос, выпадение зубов, кистозные образования в полости челюстей;
– кожные реакции (сыпь, обширные крапивницы, капиллярные сетки);
– резкие скачки давления и пульса, головокружения(+);
– потеря памяти(+++++), «туман в голове»(+++++), дезориентация в пространстве, нарушения сна, тревога(+) и панические атаки;
– расстройства желудочно-кишечного тракта, диарея;
– продолжительное повышение или понижение температуры тела(+++), либо скачки температуры.

---------------Конец Цитаты--------------

Все это приходит и уходит. Туман в голове может неделями не уходить. тем-ра тела почему-то всегда 35.1С - 35.5С (при нормальной моей 37.1-37.2 - всю мою сознательную жизнь. В конце 2021 мы все-таки купили градусник, теперь у меня другая тем-ра).

@темы: Личное, Случаи

На день смотри, как на маленькую жизнь. :)
Заберу это из комментариев на фубуке:

Примечание: ВА - Bay Area - самый дорогой район в Калифорнии (и возможно во всей Америке), где мы живем. Он же район "Сан Франциско и вокруг", он же Силиконовая (дословный перевод Кремневая) долина.

Америка большая и очень разная. Прям очень-очень. А люди всюду одинаковые - что тут, что в любой стране мира. Под одинаковыми я имею в виду, что всюду есть и добрые, и жадные, и щедрые, и злые, и тл. Просто-то где-уклад жизни позволяет тебе жить в комфорте с собой, а где-то чтобы выжить приходится «отращивать» черты выживания.
Даже у нас в ВА есть нищета. Это когда нет дома и еды. Вы можете сами поискать статистику бездомных детей. Особенно новости начала пандемии когда тут в очередной раз обнаружили, что в школах есть дети, которые зависят от еды и душа в школе.
Там где есть нищета - есть торговля людьми и тут она тоже есть. И это не воровство детей. А создание условий, когда человек уверен, что обязан отработать некий долг. Вы можете поискать кучу инфо об организациях и программах, которые с этим борются тут в ВА.
В Калифорнии есть бедность, со всеми ее атрибутами: много работы за минимальную ставку, нет сил и денег для учебы, понимания как из этого вырваться и тп. Бедность - это когда +500 в месяц могут поменять всю жизнь. Почитайте об эксперименте в Стоктоне www.vox.com/.../stockton-basic-income-guarantee......
Тут есть истории несправедливых решений судей, но и последствия. Поищите историю судьи Perskey , который принял, всего одно решение возмутившее людей.
Да, тут расследования могут продолжаться годы и годы, но суть в том, что они: а) продолжаются, б) доходят до решения суда. Если вы интересуетесь местными новостями, то тут регулярно увольняют/осуждают и тп за коррупцию.
В Америке есть социальное неравенство и огромный разрыв между богатыми и даже средним классом. При том, этот разрыв, на самом деле поддерживается за счёт отсутсвие базовых социальных гарантий как отпуск по беременности, уходом за ребёнком, социальных дошкольных заведений, отсутсвие универсального медицинского обслуживания и так далее. Даже наличие больничных не во всех штатах гарантируется в размере в котором назначили врачи. Наличие кучи гарантий на уровне штата делает Калифорнию таким местом, которые жители Техаса считают социализмом. Поэтому не стоит ваш калифорнийский опыт с декретом, гарантированным медицинским планом нмо и так далее экстраполировать на всю Америку.
И да, многие сериалы - это зеркало в котором выпячиваются местные проблемы. На то оно и искусство.
А дамы, которые в комментариях фантанируют восторгом от чистой Москвы, просто не видят разницу между тоталитарным обществом и демократией. Они не хотят верить в то, что в рф так же как замылили и удалили грязь с улицы нескольких городов могут удалить и их, их детей, их имущество. Без суда и даже попыток следствия. Зато улицы чистые и электро автобусы.
(с) Maria U. Shkarlat

И я там добавила:
...а еще они забыли (или не знали), что чистенькая Москва еще и потому, что всех калек после войны вышвырнули из нее как котят, "чтобы не портили облик города".
---------------------
Честно говоря, они еще многое забыли...так психология человека устроена, забывать плохое... А яркое и красивое - оно всегда притягивает взгляды и люди тянутся...

@темы: Новый дом(США), Люди