Про любовь к себе

[arhitektura]

Отвечала знакомой в личной переписке на ее вопрос: "Где искать любовь к себе?" Думаю, что стоит сохранить это тут тоже.
"Прочитала твой вопрос про любовь к себе.

Оно, к сожалению берется из детства. Мы когда маленькие не понимаем когда себя уже (еще) можно любить а когда уже нет и вообще можно ли нас любить. Мы это понятие получаем от близких взрослых (папа, мама, иногда бабушка, дедушка, но они меньше влияют). И доверяем им в этом вопросе, потому что сами "критериев" любви к человеку не знаем, да и вообще не понимаем об этом ничего, хотя других (маму, папу) умеем любить безусловно. ....других умеем даже не подозревая, что это любовь. А тк большенство наших родителей любить своих детей не умело (не научили, не то время было, надо было страну после войны ставить на ноги, двигать науку), то "любят" они нас своеобразно. Иногда кажется, что не любовь вовсе. Соответвенно: мы себя умеем любить только так, как нам показали близкие взрослые. И тебя могут обожать в школе, молиться на работе, ты можешь 20+ вести успешный бизнес и быть миллионером, или звездой киноэкрана, но не любить себя - потому что массовка вокруг никогда не перекроют вот этой вот "любви" близких. Это для нас некий ориентир, основа, которой мы доверяем и на которой мы стоим.
У меня тоже нет любви к себе (мама сестру любила больше, и просто говорила, что я некрасивая. И несмотря, что у папы я любимая дочка и у бабушки- папиной мамы была тоже, подсознание выбрало доверять маме, я не знаю, как это работает.... Моя дочка себя тоже не любит, хотя я ей говорю что люблю и показываю, что люблю (не путать с болованием), но у нее нет папы и в подростковом возрасте пошел перекос. я не знаю как это работает дубль 2.
Почему если окружающие говорят, что ты крутая и они тебя любят - ты не сильно реагируешь, а если кто-то что-то скажет про тебя нехорошее, то ты сразу добавляешь это в копилку к "любви" близких и отмечаешь для себя: действительно, и это тоже плохо, "за что меня любить?" (ну или да, мама/папа правы в своих чувствах).
У меня итог: пытаясь всю жизнь "заслужить" любовь мамы, я пытаюсь теперь заслуживать у мужчин. Пыталась. Сейчас стараюсь себя останавливать. Заслужить не возможно - ты становишься зависимым и все. Любовь должна быть безусловная. Либо такая, либо разворачиваться и уходить. Иначе скатываешься в зависимость.
И к сожалению это опять не про любовь к себе - это про инстинкт самосохранения (больше не готова тратить силы/энергию/ресурсы/.. на зависимость). О любви к себе что-то другое... Причем можно поднять самооценку и продолжать нелюбить себя.

Что мне помогло (отчасти, ибо все равно сначала срабатывает "любовь" близких)
Я взяла простой пример: береза. если присмотреться - они все разные, есть стройные и красивые, есть корявые до невозможности, НО! от этого они а) не стали некрасивыми б) получают от природы столько же всего ("любви") сколько и красивые стройные. Это перенесла на все: есть же такие ужасные животные/насекомые - ну просто жуть (крокодил например, или комары...) но у них есть "любовь" природы и поэтому крокодилы невозмутимо плавают, комары довольно летают). С людьми так же: у них уже есть любовь природы и она безупречная и это намного фундаментальнее, чем любовь от других людей (даже близких). Мозг почему-то за основу берет менее значимую любовь (которая часто "любовь"). Так вот ее не ищут. Она есть. Мы все с ней родились, но по каким-то причинам забыли. Любовь к себе надо вспоминать 🙂 Это трудно, я когда думаю об этом (что меня любят и я в том числе), то у меня слезы ...легче оставаться верить маме...."